Yaklaşık 40 cm ip alın, uçlarını orta parmaklarınıza sarın ve 2-3 cm'lik bölümü gergin tutun. İpi diş arasına zorlamadan, testere hareketiyle indirin.
İpi her iki dişin yüzeyine ayrı ayrı "C" şeklinde sararak diş eti sınırının hemen altına kadar nazikçe yukarı-aşağı hareket ettirin.
İlk günlerde hafif kanama olması iltihabın göstergesidir; düzenli kullanımla 1-2 hafta içinde geçer. Geçmiyorsa diş eti muayenesi gerekir.
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır. Şikâyetiniz sürüyorsa
kendi kendinize tedavi denemek yerine bir diş hekimine başvurun.