Anavatan Cad. No: 85B, Keçiören / Ankara Hafta içi 09:00-19:00 · Cmt 09:00-15:00
Beslenme

Beslenme ve Diş Sağlığı: Miktar Değil, Sıklık

Bir tatlıyı bir seferde yemek, gün boyu azar azar atıştırmaktan daha az zararlıdır.

Her şekerli atıştırmadan sonra ağız bir süre asidik kalır. Gün içinde sık sık atıştırmak, dişleri sürekli asit altında bırakır.

Asitli içecekler (kola, meyve suyu, enerji içecekleri) mineyi doğrudan çözer. Pipetle içmek ve ardından su ile ağzı çalkalamak etkiyi azaltır.

Asitli bir şey tükettikten hemen sonra dişlerinizi fırçalamayın; yumuşamış mineyi aşındırırsınız. En az 30 dakika bekleyin.

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır. Şikâyetiniz sürüyorsa kendi kendinize tedavi denemek yerine bir diş hekimine başvurun.

Tüm yazılara dön

Canlı Destek